Зубную щетку нужно использовать средней жесткости, жесткую или мягкую используют по назначению врача, здесь учитываются индивидуальные особенности организма. А смена зубной щетки, должна происходить не реже 1 раза в 3 месяца, т.к. на ней скапливается налет и идет естественный износ щетинок щетки.